¿Capacidad de diferenciación cinestésica?

¿Cuál es la capacidad de diferenciación cinestésica?

CAPACIDAD DE DIFERENCIACIÓN CINESTÉSICA: ... es la capacidad que permite a nuestro cuerpo adaptarse y coordinar las intervenciones musculares requeridas para las diferentes situaciones de juego. ... ... es la habilidad que te permite cambiar o adaptar un programa motor de acuerdo a las necesidades requeridas por la situación del juego.

¿Cómo se entrena la capacidad de diferenciar?

Usar diferentes objetos: los que lanzan diferentes objetos (en tamaño, peso o forma) a un objetivo o regatean con diferentes balones, entrena la capacidad de diferenciación y puede afrontar mejor los imprevistos.

¿Cómo mejorar la capacidad de diferenciación sensorial?

PRÁCTICA

Con intensidad creciente (piano-forte); Con el aumento gradual de la precisión. Los ejercicios, necesarios para el desarrollo de esta habilidad, incluyen juegos, ejercicios y situaciones en diferentes espacios (grande-pequeño), con diferentes tiempos (antes-después), con velocidades opuestas (lento-rápido).

¿Qué es la capacidad de diferenciación sensorial?

La capacidad de diferenciar la información sensorial consiste en saber distinguir y seleccionar las percepciones correctas que permitan dosificar de forma óptima el esfuerzo muscular para realizar la acción deseada.

8- Habilidades de coordinación: diferenciación cinestésica

¿Qué es la diferenciación dinámica?

es la capacidad de intuir un movimiento a partir de la forma de la acción que lo precede.

¿Qué es la capacidad de adaptación y transformación?

La capacidad de adaptación y transformación es una capacidad coordinativa general y más precisamente la que nos permite adaptarnos y transformar el programa motor en curso, en relación con el cambio repentino de la situación.

¿Cómo entrenar la diferenciación cinestésica?

Diferenciación cinestésica: lanzar balones pesados ​​o balones a diferentes distancias, realizar saltos de longitud con longitudes de salto siempre diferentes, regatear con los pies cambiando continuamente la altura del balón.

¿Cuáles son las habilidades generales de coordinación?

habilidades generales de coordinación (aprendizaje motor, control motor, adaptación y transformación motora) 2. habilidades especiales de coordinación (combinación motora, anticipación motora, diferenciación, orientación espacio-temporal, fantasía motora, ritmo, equilibrio).

¿Por qué la fuerza se considera la más importante de las habilidades condicionales?

El entrenamiento de fuerza requiere motivaciones importantes por parte del sujeto porque el trabajo físico es muy intenso. La resistencia también se distingue en resistencia general y específica, resistencia a corto plazo, resistencia de fuerza, resistencia a la velocidad, resistencia aeróbica y anaeróbica.

¿Qué se entiende por diferenciación?

El acto, el hecho de diferenciar, es decir, de hacer diferente o tratar de manera diferente; el proceso por el cual uno se vuelve diferente, es decir, uno adquiere características distintivas; la diferencia misma establecida o establecida entre personas o cosas como consecuencia de este acto o proceso: la especialización conduce...

¿Qué son las habilidades de orientación?

La orientación es la capacidad de saber moverse en el espacio y tener en cuenta los cambios del entorno a nivel espacial. ... Una gimnasta que realiza un salto mortal, por ejemplo, debe tener buenas habilidades de orientación para aterrizar sobre ambas piernas.

¿Qué significa la capacidad de combinar movimientos?

La capacidad de acoplar es la capacidad de saber cómo coordinar mejor los movimientos de los segmentos del cuerpo, secuencias de movimientos o fases individuales de movimiento para la realización de un movimiento global finalizado.

¿Qué son las habilidades motoras condicionales?

Las habilidades condicionales se basan en procesos energéticos y dependen de las características anatómicas y fisiológicas de algunos sistemas individuales. Las principales formas motoras están representadas por la resistencia, la fuerza, la velocidad, la movilidad articular, la flexibilidad y la velocidad.

¿Qué significa cinestésico?

Las personas cinestésicas son el remanente de la población y ven el mundo a través del filtro de los sentidos más tangibles, a saber, el tacto, el gusto y el olfato. Su vida se interpreta a partir de sus emociones y sus sensaciones corporales, táctiles y perceptivas.

¿Cómo se clasifican las habilidades motoras?

Las habilidades motrices, según la clasificación más extendida (Gundlach de 1968), se dividen en habilidades coordinativas y condicionales, dentro de las cuales existen fases sensitivas (para más detalles ver también Davide Serpe Actividad física en la edad del desarrollo: fases sensitivas).

¿Cuáles son las capacidades generales?

Las habilidades generales incluyen: Habilidades de aprendizaje motor. Habilidades de control motor. Capacidad para adaptarse y posiblemente modificar movimientos.

¿Cuáles son los ejemplos de habilidades de coordinación?

• Capacidad para acoplar y combinar movimientos estándar.
• Habilidades de coordinación oculo-muscular.
• Capacidad de diferenciación.
• Capacidad de equilibrio.
• Habilidades de orientación.
• Capacidad de ritmo.
• Capacidad de reacción.
• Capacidad de transformación.

¿Cuáles son las 11 habilidades especiales de coordinación?

¿Qué son las habilidades especiales de coordinación? capacidad de combinar movimientos, capacidad de orientación espacio-temporal, capacidad de diferenciación, capacidad de equilibrio, capacidad de reacción, capacidad de ritmización.

¿Qué es la percepción cinestésica?

cenestèsi) es una sensación general relacionada con las vísceras internas y su actividad vegetativa. ... Es por tanto una sensación general que subyace en la llamada "imagen corporal" o "esquema corporal" y, a través de ella, de la "autoconciencia" y las funciones del yo.

¿Cómo entrenar la fantasía motora?

Otra forma de entrenar la fantasía motriz podría ser poner al atleta en condiciones de tener poco tiempo para pensar entre un tiro y el siguiente, realizando ejercicios rápidos de canasta o dejándolo empezar a jugar con los pies bien adentro del campo.

¿Qué es la fantasía motora?

Fantasía motora. Es la capacidad de utilizar los propios recursos técnicos, cognitivos y expresivos de forma personal, original y creativa, para resolver problemas motores, técnicos y tácticos, y que permite el aprovechamiento de las potencialidades individuales fuera de rígidos esquemas imitativos.

¿En qué situación puede ser necesario explotar la capacidad de transformación?

Esta habilidad se da con frecuencia en los deportes de combate, por ejemplo un atleta decide traer una técnica de fútbol y pararla porque la situación de partida ha cambiado, el oponente se ha movido, ha bajado, ha atacado, etc...

¿Qué es la adaptación motora?

- adaptación motriz: se trata de la capacidad de modificar el movimiento ante una situación imprevista adaptando el propio movimiento a las nuevas exigencias.

¿Qué principios debe respetar para entrenar las habilidades de coordinación?

• Equilibrio,
• Orientación,
• Diferenciación,
• Reactividad,
• Ritmizzazione,
• Capacidad para adaptarse,
• Interoperabilidad.